um-cartao:

Sonhar precisa ser sempre gigante. (em Rio de Janeiro, Rio de Janeiro)
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28 de Setembro de 2019, sábado, 00:55 e eu tive a pior crise de ansiedade de toda a minha vida. É louco pensar que a 10 minutos atrás eu estava chorando tanto que me faltava o ar, que precisei levantar porque deitada parecia que eu teria menos chances de conseguir respirar, andar pelo quarto rodeada de pensamentos negativos, como uma voz gritando dentro de você “eu não consigo, faz isso parar, eu me odeio, eu não consigo respirar, eu não consigo, faz isso parar!”. Um sentimento tão melancólico, o peito dói, você sente que aquilo nunca vai passar, que essa crise de 10-15 minutos parece estar durando horas e, vou dizer, é difícil acreditar que eu, logo eu, que estava ali andando de um lado para o outro sem conseguir ter controle do meu próprio corpo e mente, ia conseguir me acalmar e sair dessa. Chega uma hora o coração acalma, desacelera, você tenta tomar o controle da situação, os pensamentos começam a ir embora.. até que passa, com a cara inchada, a cabeça chega a latejar de tanta tensão, e é aí que vem esse momento, o momento eu que eu deito na cama e fico ali estaguinada, paralisada sem pensar em nada, aqueles pensamentos ensurdecedores dão lugar ao silêncio total e ao sentimento de vazio, de insuficiência, eu não quero nada, eu só quero ficar aqui deitada, quero me enrolar na coberta e me sentir segura, como se ali embaixo nada pudesse me acontecer, só me deixa ali! E o pior de tudo isso? É que depois de uma crise, preciso voltar a minha vida normal, seguir minha rotina, como se NADA tivesse acontecido, sorrindo, mostrando aos outros que tá tudo bem, ou ainda, ter que aguentar situações e pessoas que só veem o que eu sou fora de uma crise, é ter que encarar que pior que sofrer de ansiedade todos os dias com coisas pequenas do dia a dia, além das crises que não são tão frequentes quanto, é ter que voltar pra realidade. A cada crise que passo, me sinto vitoriosa, um sentimento de resiliência mesmo, porque quem sofre de ansiedade, pânico, depressão.. vive numa constante luta de, a cada momento difícil vc “catar” todos os pedacinhos do chão e se reerguer, é viver um dia após o outro, subir degrau por degrau, onde cada pequeno passo é uma grande vitória, e eu me orgulho de mim, e se você, sofre do mesmo, se orgulhe de você também é entenda, terão dias bons e terão aqueles dias onde não queremos ou não conseguimos fazer nada, e tá tudo bem. Vai indo, aos poucos, sem pressa, o importante é não parar.

alentador:

“Pra você ver, não existe mocinho e bandido nesse enredo. Você errou, eu errei também. Mas vai ver a gente estava tentando ser feliz, e felicidade é um patamar complicado de alcançar.”

— Gabito Nunes. 

alentador:

“Tem coisa que eu deixo passar. Não vale apena. Tem gente que não vale a dor de cabeça. Tem coisa que não vale uma gastrite nervosa. Entende isso? Não vale. Não vale dor alguma, sacrifício nenhum.”

— Cazuza.  

alentador:

“Reza muito pra não aparecer ninguém que mexa comigo enquanto você fica brincando de não saber o que quer.”

— Tati Bernardi.  

alentador:

“Tem gente que nos rouba. Tem gente que nos devolve.”

— Victoria, com C.

alentador:

“A única recompensa que você recebe depois de sofrer, é amadurecimento. Mais nada, afinal, a vida não mima ninguém.”

— Tati Bernardi.